Leren werken met de Innerlijke Glimlach is de belangrijkste oefening van de gehele taoïstische traditie. Je leert zacht en respectvol reizen door je eigen binnenwereld. 

De volgende stap in de training is om daar iets te gaan doen. Met behulp van de I-kracht kun je in het Innerlijk Landschap leren ervaren. Het ervaren is het yin-aspect van de training. Het is vanuit niet-doen, overgave, laten gebeuren dat de ervaring ontstaat. Deze ervaring kan voor iedereen anders zijn. Je kunt met behulp van de I-Kracht reizen van orgaan naar orgaan, tot aan de diepere lagen van je innerlijke landschap.

De Innerlijke Glimlach meditaties die we in module 1 doen, heten zo omdat je tijdens deze reizen letterlijk gaat glimlachen naar bepaalde symbolen in je Innerlijk Landschap.

 

 
(bron: Module 1: Het Innerlijk Landschap, taotraining)